Anname koos hoogu sügisteks jooksudeks!

14.08-16.08 toimub järjekordne jooksulaager kõigile jooksuhuvilistele Otepääl, Karupesa hotellis.
Otepää tingimused - sporditee, metsarajad, staadion on märksõnad, mis loovad head tingimused mõnusateks treeninguteks ja samas ka aktiivseks puhkuseks. Parim viis selleks on seda koos meiega tehes - tasemest, klubist sõltumata! Kõik on alati hakkama saanud!
Treeninguid juhendab Margus Pirksaar.

Laagri majutuseks oleme valinud Karupesa hotelli, kus kõik hea käe-jala juures.

Põhilised treeningelemendid - jooksja üldine kehaline ettevalmistus, jooksutehnika, vajalik pikk jooks mõnusate kaaslastega, erinevad kiirustreeningud.

Laagri tegevuskava:
Reedel 14.08
16.00 - ... Laagerdajate saabumine Karupesa hotelli
18.00 - 19.45 TREENING
20.00 õhtusöök ja sauna võimalus
Laupäeval 15.08
8.00 hommikusöök
10.00 - 13.00 TREENING
13.15 lõunasöök
14.00 - 16.30 ilu-une aeg :)
17.00 - 19.15 TREENING
19.15 õhtusöök ja sauna võimalus
Pühapäeval 16.08
8.00 hommikusöök
10.00 - 13.00 TREENING
13.00 lõunasöök

Laagris juhendatakse ning koormused on kindlasti individuaalsed! Ei maksa karta, et jääd kellelegi jalgu või ei saa hakkama. Laagris osalemise tasemeks on Sinu enda tahtmine.

Viimane registreerimise kuupäev on 07.08!

Laagri maksumus (mis sisaldab 2 ööd majutust, rikkalikku 3x päevas bufeelauas toitlustust ja treeningutel juhendamist)
Vanuses 0 - 4 tasuta;
Lapsed 5-11 aastat on laagri maksumus 75 eurot
Täiskasvanud, alates 12 eluaastast on laagri maksumus 150 eurot.
Üksinda toas – hinnale lisandub 30 eur öö.

Eelnev tasumine on laagris osalemise aluseks!

Laagris osalemise soov ja küsimused palun saata klubi@jooksupartner.ee