Veebruari suusa- ja jooksulaager ootab!
Kutsume Sind, tasemest ja klubist sõltumata, meiega liituma 26.- 28.01 Otepääle laagrisse, kus Tehvandi hotell on meie võõrustajaks. Treeningud on mõeldud nii algajatele, kui edasijõudnutele! Ja hea on ikka ammutada tarkusi nii treenerite käe all olles, kui endasugustega kogemusi jagades.
Suusatreeninguid viib läbi Jaak Teppan, kes igapäevaselt veab suusaklubi Suusahullud ning tegutseb seal treenerina.
Suusatreeningutel lihvime/õpetame suusatehnikat.
Jooksutreeningute eest hoolitseb Margus Pirksaar. Jooksutreeningutel pöörame tähelepanu jooksutehnikaharjutustele, üldkehalisele ettevalmistusele ning loomulikult jookseme-jookseme-jookseme :)
Ka on laagrilisel võimalik osaleda nii suusa-, kui ka jooksutreeningutel kombineeritult!
Laagri tegevuskava:
Reedel 26.02
15.00 - ... Laagerdajate saabumine Tehvandi hotelli
18.00 - 19.30 suusatehnika treening, jooksjatel kerge jooks + ÜKE
20.00 õhtusöök
Laupäeval 27.02
8.30 hommikusöök
10.00 - 13.00 treening
13.15 lõunasöök
14.00 - 16.30 ilu-une aeg :)
17.00 - 19.00 treening
19.15 õhtusöök ja sauna võimalus
Pühapäeval 28.02
8.30 hommikusöök
10.00 - 13.00 treening
13.30 lõunasöök
Laagris juhendatakse personaalselt ning koormused on kindlasti individuaalsed! Ei maksa karta, et jääd kellelegi jalgu või ei saa hakkama. Laagris osalemise tasemeks on Sinu enda tahtmine. Viimane registreerimise kuupäev on 19.02.2021!
Laagri maksumus (mis sisaldab 2 ööd majutust, rikkalikku 3x päevas buffelauas toitlustust ja treeningutel juhendamist)
vanuses 0 - 3 tasuta;
Lapsed kuni 12 aastat on laagri maksumus 75 eurot
Alates 13 eluaastast on laagri maksumus 120 eurot.
Eelnev tasumine on laagris osalemise aluseks! Laagris osalemise soov ja küsimused palun saata klubi@jooksupartner.ee
Sinuga jooksurajal,
Jooksupartneri meeskond