RSS vooghttp://www.jooksupartner.ee/RSS voogKaplinna maratonile 2018 septembris!http://www.jooksupartner.ee/kaplinna-maratonile-2018-septemberis08.12.20172014. a nimetati Kaplinna maailma parima külastuskohana nii ameeriklaste New York Times’i kui brittide Daily Telegraph’i poolt. Sanlam Kaplinna Maraton on ainus IAAF’i Gold label staatusega maraton Aafrikas. On mida oodata!Lähme Valenciasse!http://www.jooksupartner.ee/lahme-valencia12.11.2017Uskumatu, aga Sul on võimalus joosta poolmaratoni MM-il koos tulevase maailmameistriga! Valencias toimuv poolmaratoni MM ei ole ainult eliitsportlastele! Ka harrastajad on oodatud korraldajate hispaanlaste sõnul väga-väga kiirel rajal kas kevadist võistlushooaega alustama või maailma eliidiga samal rajal isiklikke eesmärke täitma.Tule Antwerpeni Maratonile!http://www.jooksupartner.ee/tule-antwerpeni-maratonile29.09.2017Antwerpeni Maraton on tuntud oma kiire ja lauge raja poolest, pakkudes suurepärast võimalust joosta isiklikku rekordit. Rada algab Linkeroeverilt, tõlkes vasak jõe kallas, mis on Antwerpeni linnas asuv ala Scheldti jõe kaldal. Jooksu finiš on Grote Marktil, Raekojaplatsil vanalinna südames ekstravagantse Raekoja ja paljude täiuslike gildihallide ning kohvikute ja restoranidega. Peetri jooksu ühistrenn 10.08http://www.jooksupartner.ee/peetri-jooksu-uhistrenn-100808.08.201710.08 kohtume me Peetris, mitte Pirital! Tallinnas on tavaliselt neljapäev Pirita ühistrenni päev. 10.08 toimub erandkorras trenn Peetris! Võimsamalt kui varem!Kiirustreeninghttp://www.jooksupartner.ee/kiirustreening01.08.2017On erinevaid viise kiiruse arendamiseks. Kõik need viisid püüavad lähtuda ühest – eesmärgist võita. Võidu eesmärk saab olla distantsipõhine. Seega, millisele distantsile me millist kiirust arendame. Aprilli jooksu- ja rattalaager Otepääl ootab osalema!http://www.jooksupartner.ee/aprilli-jooksu-ja-rattalaager-otepaal-ootab-osalema17.03.2017Kevad on käes ja aeg anda ettevalmistusse viimane lihv! Tuleme nõu ja jõuga appi nii jooksu, kui ka ratta alal! Kutsume Sind meiega liituma 21.-23.04 Otepääle laagrisse, kus Karupesa hotell on meie võõrustajaks ning juhendajateks oma ala asjatundjad.Lähme, CHICAGO Marathon 2017!http://www.jooksupartner.ee/lahme-chicago-marathon-201701.02.2017Chicago maratoni jooksmine on tippsaavutus nii eliit jooksjale, kui igapäeva jooksu harrastajale! Ühel päeval saavad kokku enam kui saja riigi jooksjad, et kogeda midagi erilist. Sinu unistus saab teoks kui finisheerud erilises Grant Parki finishis. Tuulekülmhttp://www.jooksupartner.ee/tuulekulm05.01.2017Hea on teada, kuidas tuulega temp tegelikult meid mõjutabMaratonile - armastuse linna Pariisi!http://www.jooksupartner.ee/armastuse-linna-pariisi-maratonile31.12.2016Kes ei teaks ja ei tahaks Pariisi. Kunsti ja ajalugu täis linn muuda ta romantiliseks. Jooksjatele on hästi teada, et just sealt pärineb maratoni eesti rekord!JOOKSULAAGER ootab Sind!http://www.jooksupartner.ee/jooksulaager-ootab-sind11.05.2016Parim viis jooksuhooajaks valmistuda on seda koos meiega tehes - tasemest, klubist sõltumata! Kutsume Sind meiega liituma 27.-29.05 Otepääle jooksulaagrisse!Trenni - PAIDE, TALLINN, TARTU, VILJANDI!http://www.jooksupartner.ee/trenni-paide-tallinn-tartu-viljandi02.05.2016Kui me unustame tegeleda mingi grupi süvalihastega ... kett katkeb ikka kõige nõrgemast lülist. Süvalihaste harjutusi ja vahendeid, kuidas parandada süvalihaste toonust, on väga palju. Jooksupartneri trennis ME teeme just neid asju, mida Sa vajad jooksmise ökonoomsuse parandamiseks!Jooksu- ja rattalaager Otepääl ootab osalema!http://www.jooksupartner.ee/jooksu-ja-rattalaager-otepaal-ootab-osalema05.04.2016Kevad on käes ja aeg anda ettevalmistusse viimane lihv! Tuleme nõu ja jõuga appi nii jooksu, kui ka ratta alal! Kutsume Sind meiega liituma 22.-24.04 Otepääle laagrisse, kus Karupesa hotell on meie võõrustajaks ning juhendajateks oma ala asjatundjad.Maailma suurim maraton ootab meid - N.Y.C Marathon!http://www.jooksupartner.ee/maailma-suurim-maraton-ootab-meid-nyc09.03.2016Nagu ka kõik muu Suure Õuna maal on ka see spordisündmus monumentaalne – see on oma 50 tuhande osalejaga suurim maraton maailmas.I really got my New York on ehk minu 2015 NYC maratoni luguhttp://www.jooksupartner.ee/i-really-got-my-new-york-on-ehk-minu-2015-nyc-maratoni-lugu18.12.2015New York City Marathon- see ikoonilises linnas toimuv monumentaalne sündmus on iga maratonihundi unistus. Jooksu ja suusalaager Otepääl!http://www.jooksupartner.ee/jooksu-ja-suusalaager-otepaal09.12.2015Meile meeldib asju teha koos, üheskoos. Tule Otepääle laagrisse ja jookseme ning suusatame seal siis koos! Jagame ka kogemusi ja näpunäiteid!Tule meiega maratonile Spordilinna - Rotterdami!http://www.jooksupartner.ee/tule-meiega-maratonile-spordilinna-rotterdami09.11.2015Rotterdam kutsub ennast Sportstad ehk Spordilinn. Siin organiseeritakse iga-aastaselt mitmeid maailmakuulsaid spordiüritusi, muu hulgas World Port Tournament (käsipalliturniir) Rotterdam World Tennis Tournament. Rotterdam on koduks kolmele jalgpalliklubile, siit anti aastal 201 Tour de France’I start, au sees on nii sõudmine, hoki, ujumine kui ka poks. Ja muidugi maraton, kuhu läheme ka meie 2016 aastal!Treeningud "Sinuga jooksurajal"http://www.jooksupartner.ee/sinugajooksurajal1612.10.2015Et treeningliikumises oleks rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“! Treeningute eesmärk on tuua kokku võimalikult palju erinevaid harrastajaid – kepikõnd, suusatajad, jooksjad, triatleedid, orienteerujad, ratturid ja lihtsalt liikumist nautivad inimesed, et teha koos emotsionaalselt vahva pikk trenn. Just nimelt trenn!„10 päeva SEB Tallinna Maratonini ja kuidas jagada tempot rajal“.http://www.jooksupartner.ee/z10-paeva-seb-tallinna-maratonini-ja-kuidas-jagada-tempot-rajalz31.08.2015Peagi on käes Eesti suurim jooksupidu SEB Tallinna Maraton ! Et finisheerijate hulk oleks rekordiline, korraldame ka sel aastal traditsioonilise seminari mida teha ja arvestada järelejäänud ajaga.SEB Tallinna Maraton kutsub Jooksukoolihttp://www.jooksupartner.ee/seb-kutsub-jooksukooli03.08.2015Jooksmine on Eestis viimastel aastatel väga palju populaarsust kogunud liikumisviis. Metsad, pargid ja spordirajad on täis erineva tasemega harrastajaid. SEB Tallinna Maratoni jooksu üritus parim väljund neile. JOOKSULAAGER!!!http://www.jooksupartner.ee/jooksulaager28.07.2015Sügisene kuldne jooksuhooaeg läheneb! Parim viis selleks ette valmistuda on seda koos meiega tehes - tasemest, klubist sõltumata! Euroopa suurim autovaba linn Veneetsia kutsub maratoni jooksmahttp://www.jooksupartner.ee/euroopa-suurim-autovaba-linn-veneetsia-kutsub-maratoni-jooksma06.06.2015Põnev rada kaunite loodusvaadete ja ajaloolise arhitektuuri vahel, nii võiks iseloomustada Veneetsia 30. juubelimaratoni.Toitumisnõuanded jooksjatele – mida peaks jooksja sööma ja joomahttp://www.jooksupartner.ee/toitumisnouanded-jooksjatele-z-mida-peaks-jooksja-sooma-ja-jooma25.05.2015Hea toitumine on jooksmiseks vajalik aastaringselt, kuid kui valmistud võistluseks, siis võib õigel kütusel olla suur tähtsus selles, kas jooksust kujuneb kannatamine või tuleb hoopis isiklik rekord.Usk. Lootus. Armastus. Javeast Zürichissehttp://www.jooksupartner.ee/zurichmarathon18.05.2015Eelmise aasta laagri muljeid kuulates otsustasin, et järgmisel korral lähen ka. Kui sügisel nimed kirja pandi, siis jäin ikkagi äraootavale seisukohale. Tagantjärele ei saa ma isegi aru, miks lõplik otsus nii kaua aega võttis. Pikk laager tundus rohkem midagi „päris” sportlastele, pere ja töö kõrvalt raske teostada jne. Lillelapse meenutused Jooksupartneri Hispaania laagrist!http://www.jooksupartner.ee/spain201514.04.2015Mõtlesin pikalt, kas olen õige inimene kirjutama ülevaadet toimunud Hispaania laagrist. Olin seal siiski pigem puhkaja kui sportlase rollis. Kuid usun, et nii mõnigi inimene on jätnud ehk seepärast laagrisse minemata, kuna kardab, et tema vorm pole selleks piisav ning ta jääb kõigile jalgu. Otepääle praktilisi teadmisi hankima!http://www.jooksupartner.ee/otepaale-praktilisi-teadmisi-hankima07.04.2015Kevad käes ja aeg anda ettevalmistusse viimane lihv! Sinuga jooksurajal Haanja!http://www.jooksupartner.ee/sinuga-jooksurajal-haanja09.01.2015Et oleks treeningliikumises rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind 17.01 Haanja, Kurgjärvele ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“!Me and Myself ehk minu esimene maratonhttp://www.jooksupartner.ee/me-and-myself-ehk-minu-esimene-maraton02.01.2015Mõned päevad pärast Honululust kojujõudmist tegi Margus mulle ettepaneku, et ma kirjutaksin oma esimesest maratonikogemusest. Mõtlesin, et miks ka mitte. Ikkagi parajalt suur sündmus inimese elus. On seda kõike nüüd seeditud nii paar nädalat. Aktiivsele puhkusele Hispaania!http://www.jooksupartner.ee/spain23.12.2014Aeg lendab ikka kiiresti ja ongi jälle käes aeg minna patareisid laadima! Viimased 11 aastat oleme käinud Hispaanias eri kohtades laagerdamas. Ei saa erand olema ka 2015!I want to be a part of it... New York, New Yorkhttp://www.jooksupartner.ee/new-york-city-marathon08.12.2014Nagu ka kõik muu Suure Õuna maal on ka see spordisündmus monumentaalne – see on oma 45 tuhande osalejaga suurim maraton maailmas.Suusalaagrisse Otepääle!!!!http://www.jooksupartner.ee/15005.12.2014Otsitakse ikka detaile, kuidas sooritus rõõmu pakuks. Kuna rada Otepääl kõigi aegade parim. Lai, hea kvaliteediga, siis laager toimubki just nimme Otepääl! Kuid see ei ole laagris osalemiseks kindlasti peamine kriteerium. Peamine on soov tunda end suuskadel hästi ning olenemata tasemest ja klubilisest kuuluvusest ootame Sind laagrisse!Tartu treeningudhttp://www.jooksupartner.ee/tartu-treeningud27.11.2014Et treeningutest osa võtta ei eelda see klubilist kuulumist. Ootame kõiki Tartus treeningule!Tempo, tempo, tempo - Zürich Marathon!http://www.jooksupartner.ee/tempo-tempo-tempo-zurich-marathon04.11.2014Zürichi linnast paistavad nii Alpid kui Juura mäed. Läheme nuusutame üheskoos selle linna hõngu ja anname endale võimaluse uuteks sportlikeks saavutusteks - Zürichi maratonil!Treeningud "Sinuga jooksurajal"http://www.jooksupartner.ee/runningtrainingforest29.10.2014Et treeningliikumises oleks rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“! Treeningute eesmärk on tuua kokku võimalikult palju erinevaid harrastajaid – kepikõnd, suusatajad, jooksjad, triatleedid, orienteerujad, ratturid ja lihtsalt liikumist nautivad inimesed, et teha koos emotsionaalselt vahva pikk trenn. Just nimelt trenn!Jooks M.Pirksaare karikatelehttp://www.jooksupartner.ee/jooks-mp-karikatele14.10.2014Oled oodatud 25.10 kell 11.00 Türi Tehisjärve äärde jooksma!Tallinnas alustame ettevalmistustega suusahooajakshttp://www.jooksupartner.ee/alustame-ettevalmistustega-suusahooajaks07.10.2014Talv ei jää kunagi taeva! Et olla valmis suusaürituste nautimiseks alustame iga kolmapäev Tallinnas suusatamise õppe ja- treeningutegaJooksja ja suusataja, LAAGRISSE Jõulumäele!http://www.jooksupartner.ee/jooksja-ja-suusataja-laagrisse-joulumaele25.09.2014Sügis on käes ja asjad vajavad selgeksrääkimist, paika panemist. Peale jooksmise on Jooksupartneri seltskond võtnud aktiivselt osa ka suusatamisest. Sügisene laager keskendubki neile kahele alale.Seminar "11 päeva Tartu Linnamaratonini"http://www.jooksupartner.ee/seminar-11-paeva-tartu-linnamaratonini22.09.2014 24.09 kell 17.30 toimub Feel Good Music Cafes (Rüütli 12 Tartu) seminar "11 päeva Tartu Linnamaratonini"Maratonijärgne lihaste valulikkushttp://www.jooksupartner.ee/maratonijargne-lihaste-valulikkus15.09.2014Tõlge Runner´s Worldist kuidas maratonist korralikult taastuda ja ilma endale liiga tegemata treeningute juurde naasta.Nelijärvele jooksulaagrisse!http://www.jooksupartner.ee/nelijarvele-jooksulaagri09.07.2014Tegeletakse ikka asjadega, mis meele rõõmsaks teevad! Traditsiooniline augustikuu laager toimub sel aastal Nelijärvel!Aloha Honolulu Marathon!http://www.jooksupartner.ee/aloha-honolulu-marathon12.06.2014Jooksupartner koostöös reisibürooga Wris on otsustanud ette võtta väljakutse viia 2014. aastal 10 eestlast Honolulu maratoni jooksma!Välijõusaalid aitavad tervisesportlased vormihttp://www.jooksupartner.ee/valijousaalid-aitavad-tervisesportlased-vormi29.05.2014Jooksupartneri juhendaja Liina jagab mõnusaid näpunäiteid ...Jooksupartneriga sügisel BMW Frankfurdi Maratonilehttp://www.jooksupartner.ee/jooksupartneriga-sugisel-bmw-frankfurdi-maratonile28.04.2014Frankfurdi Maraton on tuntud kui üks kiirematest radadest maailmas.Viljandi jooksulaager 30.aprill- 4.mai!http://www.jooksupartner.ee/viljandi-jooksulaager-30aprill-4mai23.04.2014Viljandi järve jooksuga samal ajal korraldame jooksulaagri, mille seekord teevad eriliseks kaks nüanssi....Jooksupartneriga Milano maratonilhttp://www.jooksupartner.ee/jooksupartneriga-milano-maratonil16.04.2014 Minu Milano ehk Jooksupartneriga Milano maratonilOtepääle laagri!http://www.jooksupartner.ee/otepaale-laagri02.04.2014Kevad läheneb ja aeg on hakata plaane seadma! Tegeletakse ikka asjadega, mis meele rõõmsaks teevad! Peale jooksmise on Jooksupartneri seltskond lisanud kevad-suvisesse programmi ka jalgrattaspordi. Kutsume Sind meiega liituma 18.-20.04 Otepääle laagrisse, nii jooksma, kui jalgrattaga sõitma!Treening osaüritused "Sinuga jooksurajal" hooajale joon allahttp://www.jooksupartner.ee/treening-osauritused-sinuga-jooksurajal-hooajale-joon-alla20.02.2014Treening "Sinuga jooksurajal" Haanjahttp://www.jooksupartner.ee/treening-sinuga-jooksurajal-haanja04.02.2014 Et oleks treeningliikumises rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind 15.02 Haanja ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“!Eesmärgiks SEB Tallinna Maratonhttp://www.jooksupartner.ee/eesmargiks-seb-tallinna-maraton22.01.2014Marathon100 koostöös Jooksupartneriga alustab jooksjatele suunatud ühisprojekti "Eesmärgiks SEB Tallinna Maraton".Treening "Sinuga jooksurajal" Viljandihttp://www.jooksupartner.ee/viljandi09.01.2014Et oleks treeningliikumises rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind 18.01 Viljandi ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“! Treeningute eesmärk on tuua kokku võimalikult palju erinevaid harrastajaid – kepikõnd, suusatajad, jooksjad, triatleedid, orienteerujad, ratturid ja lihtsalt liikumist nautivad inimesed, et teha koos emotsionaalselt vahva pikk trenn. Just nimelt trenn!Maratonile maailma moepealinna – Milanosse!http://www.jooksupartner.ee/maratonile-maailma-moepealinna-z-milanosse02.01.2014 Andunud maratonituristi jalad hakkavad kohe pärast sügisest maratoni kevadise järele kibelema. Enam pole vaja kaua oodata. Jooksupartneri kevadine maratonireis viib Milanosse.Treening "Sinuga jooksurajal" Valgehobusemäelhttp://www.jooksupartner.ee/treening-sinuga-jooksurajal-valgehobusemael05.12.2013Et oleks treeningliikumises rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“! Treeningute eesmärk on tuua kokku võimalikult palju erinevaid harrastajaid – kepikõnd, suusatajad, jooksjad, triatleedid, orienteerujad, ratturid ja lihtsalt liikumist nautivad inimesed, et teha koos emotsionaalselt vahva pikk trenn.Jooksupartneriga teel 2014. aastalhttp://www.jooksupartner.ee/jooksupartneriga-teel-2014-aastal28.11.2013Vahendid võivad ajas muutuda, aga igapäevaselt tegutsedes oled jätkuvalt teel – kogutud kogemused ja teadmised hakkavad saama tarkuseks ...Treening kõht-selg ERI! (Tartu)http://www.jooksupartner.ee/koht_selg_eri_udras19.11.2013Me kõik teame kui olulised on kõhu-selja harjutused. Tihti püüame neid siis ise teha. Teha selle varal, mis me kusagilt oleme kuulnud või näinud. Adumata sealjuures, kas harjutused on omavahel tasakaalus või kas ma harjutust üldse õigesti teen. Meil on heameel, et saame selles osas abiks olla juhendaja-treeneri Gretega Udrasega.Treening "Sinuga jooksurajal" Elvashttp://www.jooksupartner.ee/sinuga-jooksurajal-elvas15.11.2013Et oleks treeningliikumises rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“! Treeningute eesmärk on tuua kokku võimalikult palju erinevaid harrastajaid – kepikõnd, suusatajad, jooksjad, triatleedid, orienteerujad, ratturid ja lihtsalt liikumist nautivad inimesed, et teha koos emotsionaalselt vahva pikk trenn.Treeningud "Sinuga jooksurajal"http://www.jooksupartner.ee/treeningud-sinuga-jooksurajal30.10.2013Et oleks treeningliikumises rohkem vaheldusrõõmu, kutsume Sind ühiselt treeningule „Sinuga Jooksurajal“! Treeningust hilissügiselhttp://www.jooksupartner.ee/treeningust-hilissugisel11.10.2013Jooksja jaoks on sügis jõude aeg, uute eesmärkide ja mõtete seadmise aeg.Kuuma ilmaga treeningudhttp://www.jooksupartner.ee/kuuma-ilmaga-treeningud05.07.2013Margus vastas mõningatele küsimustele, kuidas kuuma ilmaga treeningutel toimetada. Siinkohal on hea neid vastuseid ka teiega jagada.Antibiootikumidesthttp://www.jooksupartner.ee/antibiootikumidest20.03.2013Antibiootikumide mõjust ning kuidas käituda treeningutel, kui pääsu siiski pole.Mis on kannakõõluse tendinoos?http://www.jooksupartner.ee/mis-on-kannakooluse-tendinoos05.02.2013Achilleuse kõõlus on küll keha kõige võimsam ja suurem kõõlus, kuid paraku on ta ka kõige enam korduvate vigastuste allikas. Achilleuse kõõluse sagedasemad vigastused on venitused, kõõluse ja limapauna põletikud ning rebestused.Jooksupartneriga 28. Haspa Hamburgi Marathonile!http://www.jooksupartner.ee/jooksupartneriga-28-haspa-hamburgi-marathonile19.01.2013Hästi mitmekülgne rada, meeletu publiku tugi ning hästi organisatoorselt toimiv üritus teeb Hamburgi Maratonist ühe toimivamaid maratone Euroopas ning loomulikult maratoonlasele emotsionaalsemaid. Seda kõike saad Sa tulla nautima koos Jooksupartneri seltskonnaga!Jooksupartneri 2013. aasta esimene poolaastahttp://www.jooksupartner.ee/jooksupartneri-2013-aasta-esimene-poolaasta03.01.20132013. aasta on käima lükatud ning Head Uut Emotsionaalset Jooksuaastat Sulle! Jooksupartneri jooksukalender hakkab vaikselt paika loksuma ning järgnevalt püüaks mõne sõnaga avaldada meie plaane.Jooksupartner 2013 Spainhttp://www.jooksupartner.ee/jooksupartner-2013-spain05.12.2012Oleme viimased 9 aastat käinud Hispaanias eri kohtades laagerdamas. Ei saa erand olema ka 2013!Higi, vaev ja pisarad - minu esimene maratonhttp://www.jooksupartner.ee/higi-vaev-ja-pisarad-minu-esimene-maraton14.11.2012Viimane kilomeeter, tõus on nii järsk nagu jookseks Toompeale, aga kordades pikem. Raja kõrval on palju inimesi, kõik elavad kaasa, kuid ma ei märka neid. Iga 100 meetri tagant on raja kõrval tähis, mis näitab, palju on finišini jäänud – 500m, 400m, 300m, 200m, 100m. Vahetult enne finišit näen Rauli, kes hüüab mulle “Triin, tubli! Kohe on lõpp, NAERATA!!!”Treeningutest hilissügisel - novemberhttp://www.jooksupartner.ee/treeningutest-hilissugisel29.10.2012Kui veel viie aasta eest eestlasest harrastaja vaid lihtsalt osales rahvajooksudel, siis nüüd võib kindlasti öelda, et täna valmistatakse end rahvajooksul osalemiseks teadlikult ette. Paljudele on siiski veel võõras, et talvel toimub tegelikult põhilisim ettevalmistus järgnevaks hooajaks. Kuidas siis sisustada oma talvist ettevalmistust novembrist uueks tõsiseks jooksuhooajaks?"Kui füüsisel oleks kõnevõime: NOOR KEHA"http://www.jooksupartner.ee/kui-fuusisel-oleks-konevoime-noor-keha15.10.2012MARKO brand esitleb lühidokumentaali "Kui füüsisel oleks kõnevõime: NOOR KEHA"Minu esimene, õnneliku lõpuga, maraton ehk lugu sellest kuidas peaaegu kõik läheb valestihttp://www.jooksupartner.ee/minu-esimene-onneliku-lopuga-maraton-ehk-lugu-sellest-kuidas-peaaegu-koik-laheb-valesti10.09.2012Maratoniks vajalik varustushttp://www.jooksupartner.ee/maratoniks-vajalik-varustus01.09.2012Et maratoni jooksmine sujuks, oleks hea kui kõik asjad ka eelnevalt sujuksid sh maratoni hommikul. On oluline, et kodu uksest välja minnes ei kummitaks mõte „kas kõik asjad said ikka kaasa“. Seepärast pane asjad valmis juba eelneval õhtul! Aga millised asjad on vajalikud?Lähme jooksma Istanbuli maratonile!http://www.jooksupartner.ee/lahme-jooksma-istanbuli-maratonile10.08.2012Viimased aastad oleme ikka püüdnud maratoni gurmaane viia uutele maratonidele. Ka see sügis ei ole sellel aastal erand. Selle sügiseseks külastus maratoniks oleme valinud 11. novembril toimuva Istanbuli maratoni (www.istanbulmarathon.org) . Haanja jooksuseminari/laagri ootelhttp://www.jooksupartner.ee/haanja-jooksuseminarilaagri-ootel03.08.201217-19 august toimub Haanjas jooksuseminar/laager mõttega jagada harrastajale teadmisi ja kogemusi, sealhulgas saavad osalejad jagada omavahelisi kogemusi. Meil kõigil on üksteiselt õppida.Vedeliku tarbiminehttp://www.jooksupartner.ee/vedeliku-tarbimine12.07.2012Ligikaudu 65% inimese kehakaalust moodustab vesi - vedelik, mis on hädavajalik kõige erinevamateks funktsioonideks meie organismis alates kudede ülesehitusest ja lõpetades toitainete transportimisega.Icebreaker spordiriiehttp://www.jooksupartner.ee/icebreaker-spordiriie02.07.2012Eestis kinnitab vaikselt kanda Icebreaker spordi- ja vabaaja rõivas.Terevisioonis oli jooksunädalhttp://www.jooksupartner.ee/terevisioonis-jagati-jooksunou13.06.2012Erinevad tegijad jagasid oma kogemusi ja nõu.Venitamine aitab lihasvalu ennetadahttp://www.jooksupartner.ee/venitamine-aitab-lihasvalu-ennetada18.05.2012Venitamise vajalikkuses pärast trenni ei kahtle keegi. «Kahjuks teevad isegi kogenud sportijaid venitusharjutusi valesti,» nendib Tartu ülikooli võimlemisõppejõud Inga Neissaar.Kuidas külma ilmaga joostes riietuda ?http://www.jooksupartner.ee/kuidas-kulma-ilmaga-joostes-riietuda-27.04.2012Külm ilm ja vähem valget aega ei tähenda jooksjale ilmtingimata, et ta peab oma harrastusest talvel loobuma või kolima sisse jooksulindile. Külma ilmaga võib jooksmine olla väljas päris huvitav ning nauditav, sest loodus pakub imelisi vaatepilte. Küsimus on vaid meie riietuses.