Teisipäeval (20.07.2010.a.) toimub ühistrenn kell 19.00 Hiiu staadioni kõrval!
Kogunemiskoht: Hiiu staadioni kõrval asuva korvpalliväljaku juures (tähiseks Nike Running Club lipp).
Treeningul teeme erinevaid jooksutehnika harjutusi. Sellel korral keskendume pöia harjutustele.Lisaks erinevad harjutused just läbi jooksuliigutuse lihaste tugevndamiseks.
Kõik harjutused on jõukohased esimest korda treeningule tulijale!
Jooksuharjutuste tegemisel pöörame tähelepanu jooksuasendile, mis parandab teie ökonoomsust jooksmisel.
Ära unusta trenni tulles kaasa võtta endale juua!
Treeningkorra maksumus on 70 krooni. Treeningu kestvus ~1h
Info: margus@jooksupartner.ee
