Teisipäeval (13.07.2010.a.) toimub ühistrenn kell 19.00 Hiiu staadioni kõrval!
Kogunemiskoht: Hiiu staadioni kõrval asuva korvpalliväljaku juures (tähiseks Nike Running Club lipp).
Treeningul teeme erinevaid jooksutehnika harjutusi. Sellel korral keskendume kompleks süvalihaste harjutustele.Lisaks erinevad harjutused just läbi jooksuliigutuse lihaste tugevndamiseks.
Kõik harjutused on jõukohased esimest korda treeningule tulijale!
Jooksuharjutuste eesmärk on parandada jooksuasendit, mis parandab teie ökonoomsust jooksmisel. Treeningkorra maksumus on 70 krooni. Treeningu kestvus ~1h
Info: margus@jooksupartner.ee
