Kalender
[ Kliki värvile, et teema kalendris aktiveerida ]
[ Kliki värvile, et teema kalendris aktiveerida ]
Ühistrennid
Laagrid
Koolitused
Jooksukalendri RSS voog, liitu siit
Jooksupartneri jooksutehnika trenn Viljandis | 18:30 | Viljandi maakond |
Jooksupartneri jooksutehnika trenn Viljandis
|
|
Et treeningust osa võtta ei eelda see klubilist kuulumist. Treeningusse ei ole vaja ette registreerida, vaid tuled kohale ja osaled!
Enne ühistreeningut soovitame teha soojendusjooksu 15 min.
Jooksutehnika treeningul teeme harjutusi, mis aitavad Sul hoida jooksutehnikat. Harjutused on väga erineva iseloomuga ning eesmärgiga panna tööle süvalihased, mis hoiavad Sinu jooksutehnikat.
Kõik harjutused on jõukohased esimest korda treeningule tulijale! Harjutuste tegemisel juhendame.
Treeningkorra maksumus on 4 eurot ja tasutakse kohapeal juhendajale.
Gümnaasiumi õpilastele on treening tasuta.
Ära unusta trenni tulles kaasa võtta endale juua!
Treeningute kestvus ~1:15
Sinuga jooksurajal,
Jooksupartner
Jäi väheks? Vaata tervet kuud >>