Logo
Kalender
[ Kliki värvile, et teema kalendris aktiveerida ]
Ühistrennid

Laagrid

Koolitused

Jooksukalendri RSS voog, liitu siit
Jooksukalender RSS

Jooksupartneri jooksutrenn Elvas

Koht: Tartu maakond, Elva linn, Elva
Kuupäev: korduv, teisipäeviti 04.12.2018-29.10.2019
Kellaaeg: 18.00
Korraldaja: Jooksupartner
Kontaktisik: Margus Pirksaar
Telefon: 5529909
E-post: klubi@jooksupartner.ee

Et treeningust osa võtta ei eelda see klubilist kuulumist. Treeningusse ei ole vaja ette registreerida, vaid tuled kohale ja osaled!
Enne ühistreeningut soovitame teha soojendusjooksu 15 min.
Jooksutehnika treeningul teeme harjutusi, mis aitavad Sul hoida jooksutehnikat. Harjutused on väga erineva iseloomuga ning eesmärgiga panna tööle süvalihased, mis hoiavad Sinu jooksutehnikat.
Kõik harjutused on jõukohased esimest korda treeningule tulijale! Harjutuste tegemisel juhendame.
Treening lõpeb kerge sörgi ja koos venitusharjutuste tegemisega.

Kohtumispaik: Elva staadionimaja juures
Treeningkorra maksumus on mitte Jooksupartneri klubi liikmele 5 eurot ja tasutakse kohapeal juhendajale.
Gümnaasiumi õpilastele on treening tasuta.

Ära unusta trenni tulles kaasa võtta endale jooki.
Peale trenni pane selga endale kuiv särk või jooksujakk!

Treeningute kestvus ~1:15

Jäi väheks? Vaata tervet kuud >>