Logo
Kalender
[ Kliki värvile, et teema kalendris aktiveerida ]
Ühistrennid

Laagrid

Koolitused

Jooksukalendri RSS voog, liitu siit
Jooksukalender RSS
Jooksutehnika trenn, Tartu 18:00 Tartu maakond

Jooksutehnika trenn, Tartu

Koht: Tartu maakond, Tartu linn, Tartu Laululava
Kuupäev: korduv, neljapäeviti 06.12.2018-31.10.2019
Kellaaeg: 18.00
Korraldaja: Jooksupartner
Kontaktisik: Margus Pirksaar
Telefon: 5529909
E-post: margus@jooksupartner.ee
Vaata kodulehte

Et treeningust osa võtta ei eelda see klubilist kuulumist. Treeningusse ei ole vaja ette registreerida, vaid tuled kohale ja osaled!
Enne ühistreeningut soovitame teha soojendusjooksu 15 min.
Jooksutehnika treeningul teeme harjutusi, mis aitavad Sul hoida jooksutehnikat. Harjutused on väga erineva iseloomuga ning eesmärgiga panna tööle süvalihased, mis hoiavad Sinu jooksutehnikat.
Kõik harjutused on jõukohased esimest korda treeningule tulijale! Harjutuste tegemisel juhendame.
Treening lõpeb kerge sörgi ja koos venitusharjutuste tegemisega.

Kohtumispaik: Tartu Laululava.
Treeningkorra maksumus on 5 eurot ja tasutakse kohapeal juhendajale.
Gümnaasiumi õpilastele on treening tasuta.

Ära unusta trenni tulles kaasa võtta endale jooki.
Peale trenni pane selga endale kuiv särk või jooksujakk!

Treeningute kestvus ~1:15

Jäi väheks? Vaata tervet kuud >>